de volta com tudo!!

ooi meninass, tudo bem com vocês?
estou de voltaa! :) ficar doente é muito ruin née?pelamor de Deus, mas já estou bem e pronta pra outra, rs
então minha gente,nesses dias não tive nenhum progresso, mas não desisto, voltei pra academia hoje e alimentação certinha, eu sei que vou chegar lá sim, e não vai demorar muito não!
falando em academia, quase morri hoje, pensei que ia infartar, rsrs é engraçado como a gente fica um tempão pra acostumar e entrar em forma, mas sair de forma é a coisa mais facil desse mundo, então nos matamos na academia meses e meses e quando acontece alguma coisa e ficamos uma mísera semaninha sem ir já sentimos diferença, oh vida, rsrsrs.Fazer o que né?o que nos resta é dançar conforme a musica e correr atrás com determinação pra conseguir o que se quer.Eu estou tentando fazer isso, mas sei que posso fazer mais e você?está dando o seu melhor pra atingir seu objetivo?

bom, é isso por hoje.. adoro vocês demais viu?me ajudam muito nessa luta árdua, que é a nossa.
Beeeijos lindaaas do meu coração

TO VIVA

meninas lindas do meu coração

só vim aqui pra dizer que estou viva e que não estou postando porque estou doente faz uma semana! primeiro gripe forte e depois garganta, tava de cama até ontem.

Hoje estou melhorzinha

logo logo volto aqui de verdade tá?

Beeijos a todas vocês!

Final de semana

Ooi amores
tudo joinha?
então, deixa eu falar um pouco sobre esses dias
percebo que meu problema está no final de semana, dia de semana normal eu sigo minha RA tranquilamente, só que no final de semana o bixo pega viu? sempre tem churrasco na casa de um amigo, festinha não sei aonde, barzinho.. ai ai viu, que coisa! caprichei a semana toda, IMPECAVEL, pra chegar final de semana e eu rasgar nos doces e porcarias, poxa :/
enfim, hoje é um novo dia e início de uma nova semana, e vou me esforçar pra fazer dessa, a melhor possivel.Não desisto não!

Beeijo a todas!

feliz feliz!

ooooi meninas lindas
como passaram de fds?lightzinho ou deram uma escapadinha?
o meu apesar de ter sido ótimo, não foi nada light nãao viu rs passei com meu namorado beem sussi no mussi rs tão gostoso namorar né?ai ai viu
mas acho que foi até bom ter exagerado(nunca é bom, mas enfim.. )é que tomei jeito e hoje de manhãzinha criei coragem e fui pra academia(o que uma consciência pesada não faz né, rs),
gente, só eu sei como eu tava mal por não conseguir ir a academia por preguiça.Ai fui hoje e fiz uma aula de body step.Amanhã vou ver os horários direitinho e ver qual a melhor hora pra encaixar a musculação.
nossa,tava penteando meu cabelo hoje e reparei que tá uma paaalha, socooooorro! ano passado fiz uma tal de defrisagem e ressecou muito, vocês sabem de algum hidratante pra tratamento que realmente funcione?to precisando dar um trato na juba, rs.
mais tarde posto o cardápio do dia ;)

Beeeijo queridas

PREGUIÇA

Olá meninas, tudo bem com vocês?
geeeeente, o que significa essa preguiça que toma conta do meu seer?
Jesusss! preciso voltar pra academia mas quando chega a hora eu deixo 'pra amanhã', acho que a parte mais dificil é recomeçar né?depois o negócio flui melhor, espeero!
minha alimentação não está das melhores não, tipo, não estou fazendo as melhores escolhas e á tudo meio bagunçado, mas hoje já concerto isso também.
tudo culpa dessa maldita preguiça! saiii de mim urucubaaca!
e pra ajudar todo dia meu namorado passa em casa pra me levar jantar em algum lugar, ou é na minha sogra, ou na cunhada, ou num restauraante, ninguem merece né?aaah, não contei pra vocês que to namorando née?rs, pois é mulheraada, estou namoraando, tomei jeito, rs. faz pouco mais de um mês, mas sei nãao viu, tem umas coisas aii que sei lá, qualquer dia eu falo mais pra vocês sobre isso.=)
então..voltando ao assunto
o caso é que vou viajar pra praia no carnavaaaaaal! e agora josée? preciso estar com tudo em cima, acho que ainda dá tempo de dar uma boa melhorada né nãao?e se eu voltar pra academia logo ajuda tambéem.Não quer que aconteça um milagre né dona liia?preocupação não leva a nada, o jeito é agir para que aconteça.
aii Deus viiu
eu sei tudo que tenho que fazer, porque da ultima vez que fiz deu tudo ceerto! to precisando é de ânimo, entusiasmo, inspiração! isso é que tá me faltando pra engatar de vez

Beeijo lindinhaas :*

eu voltei, agora pra ficar! rs

Booom minha gente, faz quanto tempo que não posto, meeeeu Deus!
que saudaade de vocêees!
quero pedir mil desculpas a todas que me visitavaam
aconteceu muita coisa nesse 'meio' tempo em que fiquei fora do ar, engordei sim.Quando estava atingindo minha meta começaram as festas de final de ano, que pra mim começaram em outubro, rs.Danou-se, perdi a linha totalmente, relaxei mesmo.O resultado está nas calças apertadas e barriguinha saliente, enfim, não vou ficar mais me lamentando, o que passou..passou! agora é correr atras do prejuizo.
Semana passada já começei a me controlar e meu rosto já deu uma afinada, final de semana comi um pouquinho demais, mas nada grave, é que fui a uma festa onde tinha muiitos queijos(que eu amo) e vinho.Segundona..estou a mil, toda empolgada! hoje volto pra academia e vamos láaa! :)
não me pesei, e nem vou.Eu sei que é errado, mas to com medo de ver o desastre na balança, tenho medo de infartar, rs.E nem estou curiosa viuu,rs, vou deixar pra pesar quando ver que estou mais leve e sem risco de sofrer um ataque cardíaco, rs.

Beeijo minhas lindas!
até amanhã