Boa nooite meu povo e minha póva! rs que tonta
é que estou feliz geente
acabei de chegar da aula de jump e combat, que deeelicia! sai de lá me sentindo o jack chan! rs
é muito bom né?a gente sai mais leve, com a sensação de dever cumprido e tal.Lá na academia tem uma menina muito linda, até eu ficaria com ela, rs, brincadeira, mais serio, o corpo dela é lindo, tipo, ela não é magra, é malhada(abdome malhadinho e pernaaao) mas sem aqueles exageros, tipo solange frazão. Ai olhando ela e outras mulheres to percebendo como eu acho bonito o corpitho malhadinho, rs. E decidi que além de magra eu quero ser malhada! rsrs!mas acho melhor eu atingir um peso mais baixo pra começar a pegar mais pesado na malhaçao né?por enquanto vou investir na maior quantidade de repetições com menos carga, pra perder gordura e definir, pra depois eu ver onde é que eu tenho que me dedicar mais. :) to tãao animada agora
nem parece que é o mesmo dia, porque meninas, vocês não tem noção, hoje eu acordei soltando fogo pelas ventas! rs, não sei o que aconteceu ,mais eu estava muiiito irritada, tava que não podia conversar com ninguem que me estressava, tadinha da empregada daqui de casa, me estressei com ela simplismente porque eu queria almoçar e não estava pronto, não fui mal educada não, mas pelo jeito que falei me arrependi depois, e fui me desculpar.Passei o dia tentando melhorar meu humor e nada,ai depois que cheguei das minhas aulinhas melhorei 100%. Não fui na academia de manhã pois já iria a noite, tenho que tomar cuidado pra não virar aquelas viciadas , rs.
ahaaá! hoje eu posso contar o que comi o dia todoo! muaaaahahaha! :D rs
Cardápio do dia
Manhâ
-2 torradas integrais com azeite e ricota
-1 copo de leite desn, com nescafé
-1 maçã
Lanche das 10
-1 pera
Almoço
-repolho refogado
-1 filé de frango grelhado
-1 laranja
Lanche da tarde
-2 torradas integrais
-1 copo de leite desn com nescafé
Jantar
-salada de alface
-2 hamburguers de peru ligth grelhados
meu erro foi não ter comido antes de ir pra academia, ainda bem que não me deu franqueza nem nada pois estou me alimentando bem, mas pelo sim ou pelo não da proxima eu como alguma coisa.
Boom meninas, é isso
até amanhãaa
Beeeeijos a todas
30 de jul. de 2008
28 de jul. de 2008
errando e aprendendo
Oooi :)
tudo bem com vocês?comigo está
eu não postei final de semana pois meu modem pifou e só hoje o carinha veio arrumar,então fiquei sem internet e não dava pra postar
meu final de semana?um desastre, mais foi por burrice, sei lá, não entendi
eu juro que não estava com vontade de comer nada diferente, mas me deu a louca
tenho uma OTIMA notiicia! sabe qual é o meu peso novo?64.700 Kg uhuuuul!
pelo menos era até sábado de manhã, rs. Gente, é incrivel como foi um lapso assim, eu não estava com vontade MESMO de comer nada gorduroso ou engordiet, rs. Mas acho que porque simplismente eu emagreci eu resolvi comer ¬¬ santa burrice!mas enfim, já era, vamo correr atras do prejuizo, nem me pesei mais, vou pesar na segunda, ai já devo ter dado uma secadinha :)
hoje acordei, ainda com o estomago pesado devido a comilança.Tomei café da manhã e marchei rumo a academia, fazer minha aulinha de step, estou entrando em forma de verdade geeente! não to cansando TANTO mais como cansava, está dando pra fazer sossegado a aula, que boom! acho que fazer RA não está sendo mais um grande problema pra mim, como disse, não estou mais com aquela compulsão de antes, nem aquela vontade louca de comer, espero que continue assim
Cardápio de hoje
manhã
-2 torradas integrais com ricota e um pouquinho de azeite
-1 copo de leite desn. com nescafé
-1 pêra
lanche
-não comi, é errado eu sei,foi só dessa vez, é que to sem NADA em casa de frutas, iogurtes e lachinhos em geral, mais tarde vou comprar
almoço
-1 porção de macarrão integral com um pouquinho de azeite e sal
-abobrinha
-filé de frango
até agora foi isso, esqueci que tenho que postar a noite pra por o dia todo, rs
a noite vou fazer musculação ;)
Beeeeijos meninas
mais tarde visito vocês, agora tenho que sair pra fazer umas coisas e comprar meus produtinhos ligth
tudo bem com vocês?comigo está
eu não postei final de semana pois meu modem pifou e só hoje o carinha veio arrumar,então fiquei sem internet e não dava pra postar
meu final de semana?um desastre, mais foi por burrice, sei lá, não entendi
eu juro que não estava com vontade de comer nada diferente, mas me deu a louca
tenho uma OTIMA notiicia! sabe qual é o meu peso novo?64.700 Kg uhuuuul!
pelo menos era até sábado de manhã, rs. Gente, é incrivel como foi um lapso assim, eu não estava com vontade MESMO de comer nada gorduroso ou engordiet, rs. Mas acho que porque simplismente eu emagreci eu resolvi comer ¬¬ santa burrice!mas enfim, já era, vamo correr atras do prejuizo, nem me pesei mais, vou pesar na segunda, ai já devo ter dado uma secadinha :)
hoje acordei, ainda com o estomago pesado devido a comilança.Tomei café da manhã e marchei rumo a academia, fazer minha aulinha de step, estou entrando em forma de verdade geeente! não to cansando TANTO mais como cansava, está dando pra fazer sossegado a aula, que boom! acho que fazer RA não está sendo mais um grande problema pra mim, como disse, não estou mais com aquela compulsão de antes, nem aquela vontade louca de comer, espero que continue assim
Cardápio de hoje
manhã
-2 torradas integrais com ricota e um pouquinho de azeite
-1 copo de leite desn. com nescafé
-1 pêra
lanche
-não comi, é errado eu sei,foi só dessa vez, é que to sem NADA em casa de frutas, iogurtes e lachinhos em geral, mais tarde vou comprar
almoço
-1 porção de macarrão integral com um pouquinho de azeite e sal
-abobrinha
-filé de frango
até agora foi isso, esqueci que tenho que postar a noite pra por o dia todo, rs
a noite vou fazer musculação ;)
Beeeeijos meninas
mais tarde visito vocês, agora tenho que sair pra fazer umas coisas e comprar meus produtinhos ligth
24 de jul. de 2008
vamo que vaaaamo!
Oi meninaas lindas do meu Brasil, rs
tudo bem com vocês? comigo estáa
primeiramente queria agradecer a vocês pelo carinho e atenção que dedicam a mim, fico muito feliz mesmo, vocês são muito especiais viu? :)
então, minha R.A está excelente, obaa! hoje de manhã fui pra academia, fiz body balance(faz tempo que não fazia,muiiito bom) e depois power jump. deeemais! sai de lá morta, mas ao mesmo tempo nas nuvens, rs . Fiquei feliz hoje, pois vejo que estou me superando, a aula de jump é muito puxada, quem já fez sabe do que eu to falando, e chega uma hora onde tem aqueles picos da aula que você faz por amor a Deus, rs, porque é muito dificil continuar pulando com o coração na boca, e me esforçei demais hoje sabe, e ontem também, quando via que não ia aguentar mais eu pensava' aaa agora é que você tem que mostrar pra você que você consegue e sabe o que quer' acho que isso mostra um pouco da determinação que a gente tem que ter,no que a gente quer. Já recebi elogios na academia em como eu era dedicada pra minha idade, que a maioria das meninas da minha idade vão na academia pra ficar conversando, e eu acordo cedo pra ir, sendo que nem preciso(tanto que no meu horario só tem gente mais velha).
Cardápio de hoje
café da manhã
-aveia com leite desn.
-ricota
-1 banana
lanche
-1 iogurte desn.
almoço
-repolho refogado sem gordura
-2 postas de peixe grelhado(100 gr mais ou menos)
-arroz integral
por enquanto é só
tenho que começar a postar a noite, ai posso por meu cardápio do dia todo no post, pois sempre to ficando pela metade, rs
Beijos pra vocês, minhas lindaaaas
tudo bem com vocês? comigo estáa
primeiramente queria agradecer a vocês pelo carinho e atenção que dedicam a mim, fico muito feliz mesmo, vocês são muito especiais viu? :)
então, minha R.A está excelente, obaa! hoje de manhã fui pra academia, fiz body balance(faz tempo que não fazia,muiiito bom) e depois power jump. deeemais! sai de lá morta, mas ao mesmo tempo nas nuvens, rs . Fiquei feliz hoje, pois vejo que estou me superando, a aula de jump é muito puxada, quem já fez sabe do que eu to falando, e chega uma hora onde tem aqueles picos da aula que você faz por amor a Deus, rs, porque é muito dificil continuar pulando com o coração na boca, e me esforçei demais hoje sabe, e ontem também, quando via que não ia aguentar mais eu pensava' aaa agora é que você tem que mostrar pra você que você consegue e sabe o que quer' acho que isso mostra um pouco da determinação que a gente tem que ter,no que a gente quer. Já recebi elogios na academia em como eu era dedicada pra minha idade, que a maioria das meninas da minha idade vão na academia pra ficar conversando, e eu acordo cedo pra ir, sendo que nem preciso(tanto que no meu horario só tem gente mais velha).
Cardápio de hoje
café da manhã
-aveia com leite desn.
-ricota
-1 banana
lanche
-1 iogurte desn.
almoço
-repolho refogado sem gordura
-2 postas de peixe grelhado(100 gr mais ou menos)
-arroz integral
por enquanto é só
tenho que começar a postar a noite, ai posso por meu cardápio do dia todo no post, pois sempre to ficando pela metade, rs
Beijos pra vocês, minhas lindaaaas
23 de jul. de 2008
de volta à corrida contra a balança
Oi queridaas
tudo certo com vocês?
comigo tá tudo certinho :)
ontem voltei a minha rotininha, e sabe o que eu to percebendo?é melhor ficar na rotina de alimentos ligth e academia! a barriga não pesa, tenho mais energia, é tudo de bom
hoje fui na academia de manhã, fiz body pump e depois step, pra tentar compensar segunda e terça que não fiz nenhum aeróbico. Ontem a noite fiz musculação só, e hoje a noite vou também, era pra ser meu descanso hoje, da academia a noite, mas como eu não fiz segunda, vou treinar hoje o que eu treinaria segunda, não vou dar moleza nãaao! sem choro nem vela, rs
estou muito decidida a ter um corpo bem legal, chega de ficar apenas sonhando em como eu queria ser, eu vou ser sim! todo mundo pode
Cardápio de hoje
Café da manha:
-1 fatia de pão integral
-ricota com um pouquinho de azeite pra temperar
- 1 copo (200 ml) de leite desn. com nescafé
-1 goiaba
Lanche das 10h
-1 laranja
Almoço(o que vou comer daqui a pouco)
-2 salsishas(deu um branco agora como escreve salsicha, rs)
-abrobrinha assada
-1 porção de batata cozida
por enquanto é só :)
*mudando de assunto
eu tenho uma coisa gente, que eu tenho que mudar sabe, porque já ouvi muito disso. Minha mãe sempre diz que sou muito empinada e que não ligo pras pessoas(não que eu realmente não ligue) mas eu sinto muita dificuldade em mostrar isso à elas sabem?como ser agradável e simpatica. meu pai é assim, e meu avô é alemão, então acho que peguei isso deles, meio fria assim, mas eu não gosto disso, pois afasto as pessoas de mim, ou simplismente não consigo me aproximar delas.Eu queria ser mais viável às pessoas, pois acho que muita gente tem medo de se aproximar de mim, e eu também tenho cara de brava, rs.Acho que por eu ser meio 'seca' assim as pessoas também são frias comigo na maioria das vezes.Acho que se vocês me vissem na rua, nenhuma irita com a minha cara, rs.
Gostaria de saber o que vocês acham em relação à isso, e umas dicas de como ser mais amável, rsrs
Bom, acho que é isso, agora vou visitar vocês
Beeijos a todas, e comentem :)
21 de jul. de 2008
feliz feliz!
Meeninas lindas
final de semana demaaais! demais em tudo pra falar a verdade, rs regado a muiiita bebida, comidam e miiicos!rs
nada de R.A gente, mas posso dizer que valeu a pena viu! tempo que eu não me divertia taaaanto assim!
deixa eu contar tudo pra vocês, que to muito animada, rs
sexta feira chegando lá tinha festa na chácara das minhas amigas, bebi muito gente, rs beijei um amigo meu, uma graça, e fui muitooo paquerada! ai é tão bom essa sensação né? olha a diferença que alguns kilinhos a menos.Tipo, um amigo meu veio me falar' nossa, os caras tão babando por ti, mas nenhum tem coragem de vir falar com você' ai eu eprguntei porque né, ai ele' a porque ninguem acha que tem chance, você é um mulherão, muita areia pro caminhãozinho! ' rs fiquei toda toda né minha geeente? mais é tão bom! só estou contando isso porque quero poder falar sobre meus sentimentos aqui também, e como estou me sentindo bem!
ai no outro dia fui num churrasco a tarde, bebi a tarde iteiriiinha! como pode, mneus amigos dizem que eu bebo igual a um homem! porque aguento beber muiiito , e sou a unica que acompanha todos eles, rs, ai saindo do churrasco passamos em outro churrasco(eu já estava tri) ai tinha uns amigos jogando truco, e eu joguei sem saber! rs, nossa, acho que chegamos chamando atenção porque estavamos no grau já! ficamos até uma meia noite lá, depois fomos tomar um banho pra ir pro pagode, tomei banho e queria ir durmirr! mas minha amiga não deixou, e fomos pro pagode, eu já estava com cara de acabaaada mas fui. Fiquei um pouco lá, e vim embora, tava com muito sono. Domingo acordei com dor de garganta, acho que é porque eu bebi muito gelado e fiquei no sereno, sei lá. Ai fui num almoço beneficiente e a tarde quase fui num barzinho mas não aguentei e dormi até hoje! rs tava muito cansada, ai hoje de manhã voltei pra casa. resumindo, estou MORTA! não me pesei ainda, mas devo ter engordado alguma coisa, não estou muito preocupada, e hoje não voltei à R.A ainda, amanhã volto normalmente, só vou me pesar na segunda, melhor, sem stress, rs.
entre as coisas que eu comi estão:feijoada, bacalhoada, bolo de brigadeiro, cerveja, vinho, churrasco, muiiitas coisas, mas deixa eu falar uma coisa, acho que comi como uma pessoa normal, porque não fiquei desesperada pra comer tudo de uma vez sabe? não repeti nenhuma vez e nem fiz pratos gigantescos, acho que estou me educando mesmo, pois não me descontrolei a ponto de ficar pensando toda hora em comida e essas coisas, apenas comia como todo mundo, eeeê!
Sei que estou muiito feliz com tudo!
Beeeijos a todas
final de semana demaaais! demais em tudo pra falar a verdade, rs regado a muiiita bebida, comidam e miiicos!rs
nada de R.A gente, mas posso dizer que valeu a pena viu! tempo que eu não me divertia taaaanto assim!
deixa eu contar tudo pra vocês, que to muito animada, rs
sexta feira chegando lá tinha festa na chácara das minhas amigas, bebi muito gente, rs beijei um amigo meu, uma graça, e fui muitooo paquerada! ai é tão bom essa sensação né? olha a diferença que alguns kilinhos a menos.Tipo, um amigo meu veio me falar' nossa, os caras tão babando por ti, mas nenhum tem coragem de vir falar com você' ai eu eprguntei porque né, ai ele' a porque ninguem acha que tem chance, você é um mulherão, muita areia pro caminhãozinho! ' rs fiquei toda toda né minha geeente? mais é tão bom! só estou contando isso porque quero poder falar sobre meus sentimentos aqui também, e como estou me sentindo bem!
ai no outro dia fui num churrasco a tarde, bebi a tarde iteiriiinha! como pode, mneus amigos dizem que eu bebo igual a um homem! porque aguento beber muiiito , e sou a unica que acompanha todos eles, rs, ai saindo do churrasco passamos em outro churrasco(eu já estava tri) ai tinha uns amigos jogando truco, e eu joguei sem saber! rs, nossa, acho que chegamos chamando atenção porque estavamos no grau já! ficamos até uma meia noite lá, depois fomos tomar um banho pra ir pro pagode, tomei banho e queria ir durmirr! mas minha amiga não deixou, e fomos pro pagode, eu já estava com cara de acabaaada mas fui. Fiquei um pouco lá, e vim embora, tava com muito sono. Domingo acordei com dor de garganta, acho que é porque eu bebi muito gelado e fiquei no sereno, sei lá. Ai fui num almoço beneficiente e a tarde quase fui num barzinho mas não aguentei e dormi até hoje! rs tava muito cansada, ai hoje de manhã voltei pra casa. resumindo, estou MORTA! não me pesei ainda, mas devo ter engordado alguma coisa, não estou muito preocupada, e hoje não voltei à R.A ainda, amanhã volto normalmente, só vou me pesar na segunda, melhor, sem stress, rs.
entre as coisas que eu comi estão:feijoada, bacalhoada, bolo de brigadeiro, cerveja, vinho, churrasco, muiiitas coisas, mas deixa eu falar uma coisa, acho que comi como uma pessoa normal, porque não fiquei desesperada pra comer tudo de uma vez sabe? não repeti nenhuma vez e nem fiz pratos gigantescos, acho que estou me educando mesmo, pois não me descontrolei a ponto de ficar pensando toda hora em comida e essas coisas, apenas comia como todo mundo, eeeê!
Sei que estou muiito feliz com tudo!
Beeeijos a todas
18 de jul. de 2008
:)
Olá meninas
nossa, obrigada pelas dicas que vocês me deram, não sabia que deixar sempre atualizado o blog fazia tanta diferença acreditam?mas obrigada mesmo, vou atualizar quase que diariamente agora, e se for esse o problema já estará resolvido! rs
deixa eu contar o que está se passando :)
parei de tomar herbalife(pelo menos por enquanto) pois acho que é isso que esta prendendo meu intestino, parei de tomar desde ontem, e ele já está dando alguns pequenos sinais de vida, rs espero que ele volte ao normal geente, to com a barriga inchaaada e acho que é por isso que não desenpaquei dos 67 kg, faz mais de uma semana que não vou ao banheiro acreditam?eu começo a ficar desesperada, dá uma impressão que eu vou explodir, rs
e estou fazendo R.A, fazendo escolhas saudáveis, me setindo bem com isso
final de semana vou viajar, daqui a pouco saio daqui, vou pra casa de umas amigas, tenho festa hoje, amanhã e domingo! vou tentar me controlar, sei que vai ser difícil mas..
cardápio:
Manhã
-Aveia em flocos com leite desnatado
-1 banana
Lanche das 10
-1 iogurte desnatado
Almoço
-arroz integral
-1 bife
-um pouquiiinho de feijão
-couve refogada
-1 tacinha de gelatina diet de abacaxi
por enquanto é só
aiii, aqui em casa tem um potinho cheio de mini bombons do tamanhã de um alpino mais ou menos, até agora não comi nenhum, mas agora parece que um deles está piscando pra mim! rs
estou tentando resistir pois sei que o final de semana não vai ser dos melhores, enfim, depois conto se comi ou não! rs
acho que é isso lindas
Beeijos!
nossa, obrigada pelas dicas que vocês me deram, não sabia que deixar sempre atualizado o blog fazia tanta diferença acreditam?mas obrigada mesmo, vou atualizar quase que diariamente agora, e se for esse o problema já estará resolvido! rs
deixa eu contar o que está se passando :)
parei de tomar herbalife(pelo menos por enquanto) pois acho que é isso que esta prendendo meu intestino, parei de tomar desde ontem, e ele já está dando alguns pequenos sinais de vida, rs espero que ele volte ao normal geente, to com a barriga inchaaada e acho que é por isso que não desenpaquei dos 67 kg, faz mais de uma semana que não vou ao banheiro acreditam?eu começo a ficar desesperada, dá uma impressão que eu vou explodir, rs
e estou fazendo R.A, fazendo escolhas saudáveis, me setindo bem com isso
final de semana vou viajar, daqui a pouco saio daqui, vou pra casa de umas amigas, tenho festa hoje, amanhã e domingo! vou tentar me controlar, sei que vai ser difícil mas..
cardápio:
Manhã
-Aveia em flocos com leite desnatado
-1 banana
Lanche das 10
-1 iogurte desnatado
Almoço
-arroz integral
-1 bife
-um pouquiiinho de feijão
-couve refogada
-1 tacinha de gelatina diet de abacaxi
por enquanto é só
aiii, aqui em casa tem um potinho cheio de mini bombons do tamanhã de um alpino mais ou menos, até agora não comi nenhum, mas agora parece que um deles está piscando pra mim! rs
estou tentando resistir pois sei que o final de semana não vai ser dos melhores, enfim, depois conto se comi ou não! rs
acho que é isso lindas
Beeijos!
17 de jul. de 2008
Abandonada
estou desanimada ultimamente
todo mundo me abandonou aqui! :( to triste
outro motivo é que não vou ao banheiro faz uma semana, to inchada e não sei mais o que fazer pra que o bendito funcione, to fazendo de tudo, e não quero tomar laxante de jeito nenhum
meu peso não desenpaca, 67 Kg
to sem o que falar também
Beijos a quem ainda lê aqui
todo mundo me abandonou aqui! :( to triste
outro motivo é que não vou ao banheiro faz uma semana, to inchada e não sei mais o que fazer pra que o bendito funcione, to fazendo de tudo, e não quero tomar laxante de jeito nenhum
meu peso não desenpaca, 67 Kg
to sem o que falar também
Beijos a quem ainda lê aqui
11 de jul. de 2008
Tudo nos conformes
Meninaas
tudo bem com vocês?comigo está tudo na mesma
estou me comportando direitinho esses dias
Não quero me pesar, fiz um programinha de 9 dias(começei dia8), pra ver se dou uma secada, nada de louco, não se preocupem! rs vou investir nas saladas, água e academia, porque estou falhando nisso ultimamente.
E por faalr em academia, estou meio perdida quanto a isso, queria saber mais sobre musculação e aeróbios, etc, vou dar uma pesquisada
To muito orgulhosa de mim, ontem me deu uma vontade loouca de atacar tudo que tinha pela frente, juro, comi meia caixinha de gelatina diet pra ver se passava, rs, mas naada adiaantava, ai quando eu pensei em 'comer só hoje' falei pra mim'lia, você pode ceder essa sua vontade de comer coisas e depois ficar se culpando, ou pode superar isso e continuar sem mais problemas' e eu conseguii! pensei nas horas que me mato na academia, e realmente não valia a pena, sabendo que não era fome, e que conseguiria mehores resultados sem o deslize.
geente, hoje medi e do dia 23 de junho pra cá perdi 6 cm de barriga! olha que maravilha, rs
é porque quando eu emagreço eu perco bastante barriga mesmo, não é um problema muito grande pra mim, o pior são minhas coxas, tenho que pegar firme com elas, quero que ela fiquem durinhas, rs. E estou com 28 de braço(estava com 31,5), quero diminuir bem meu braço ainda, mas to felizzz!semana que vem quando for medir de novo pego minhas medidas e coloco aqui pra mostrar o progresso
aaa deixa eu pedir uma dica pra vocês, estou sem ir no banheiro, rs, to ficando meio desesperada já, comi mamão, fibras, água e nadaa, que é que eu faaaço minha geente? me ajudeeem por favoor
Acho que é isso por hoje :)
Beijos queridas!
tudo bem com vocês?comigo está tudo na mesma
estou me comportando direitinho esses dias
Não quero me pesar, fiz um programinha de 9 dias(começei dia8), pra ver se dou uma secada, nada de louco, não se preocupem! rs vou investir nas saladas, água e academia, porque estou falhando nisso ultimamente.
E por faalr em academia, estou meio perdida quanto a isso, queria saber mais sobre musculação e aeróbios, etc, vou dar uma pesquisada
To muito orgulhosa de mim, ontem me deu uma vontade loouca de atacar tudo que tinha pela frente, juro, comi meia caixinha de gelatina diet pra ver se passava, rs, mas naada adiaantava, ai quando eu pensei em 'comer só hoje' falei pra mim'lia, você pode ceder essa sua vontade de comer coisas e depois ficar se culpando, ou pode superar isso e continuar sem mais problemas' e eu conseguii! pensei nas horas que me mato na academia, e realmente não valia a pena, sabendo que não era fome, e que conseguiria mehores resultados sem o deslize.
geente, hoje medi e do dia 23 de junho pra cá perdi 6 cm de barriga! olha que maravilha, rs
é porque quando eu emagreço eu perco bastante barriga mesmo, não é um problema muito grande pra mim, o pior são minhas coxas, tenho que pegar firme com elas, quero que ela fiquem durinhas, rs. E estou com 28 de braço(estava com 31,5), quero diminuir bem meu braço ainda, mas to felizzz!semana que vem quando for medir de novo pego minhas medidas e coloco aqui pra mostrar o progresso
aaa deixa eu pedir uma dica pra vocês, estou sem ir no banheiro, rs, to ficando meio desesperada já, comi mamão, fibras, água e nadaa, que é que eu faaaço minha geente? me ajudeeem por favoor
Acho que é isso por hoje :)
Beijos queridas!
4 de jul. de 2008
Chupa essa manga! rs
Oii lindas
não postei antes porque aqui a internet tava parada até ontem, mas agora já voltou ao normal
vim contar pra vocês hoje sobre a jaca
sabe quando falei que tinha começado a tomar herbalife?então, a partir do momento que começei a tomar, existe o 'supervisor' que é o que vende o produto e nos acompanha semana a semana para ver o andamento das coisas. E gente, o meu supervisor é muito lindão, rs só que DETALHE, ele é casado. Ai ele me trata super bem e tal, aii ele me chamou pra treinar na academia que ele treina, pois ele é amigo do dono, e é onde minha irmã treina também.Mas me chamou pra treinar num sábado, só que eu na minha inocência achei que a academia era aberta no sábado, mas não, não era gente.Então chega lá a Lia toda animada, vê que não tem absolutamente ninguém lá além do tal.Sorte é que eu levei minha irmã, pois não queria ficar perdida no meio de um monte de gente, rs. Ai treinamos e tal, e fomos caminhar na pista, minha irmã não quis ir então fomos só nós dois, ai e quis ir embora e na volta eu percebi que tinha esquecido minha garrafinha de água na academia.Eu não queria voltar lá, mas ele insistiu e acabamos passando na academia pra pegar a garrafinha, foi então que eu percebi que o cara estava dando em cima de mim! gente, fui muito inocente, aconteceu muita coisa, mas se eu for contar aqui vai demorar então estou resumindo mais ou menos.Ele tá me ligando todo santo dia pra perguntar se eu to fazendo direito e talz, aii esses dias na academia foi a gota d'agua! ele me chamou pra ir viajar um fds com ele pra praaia, vocês têm noção? eu fiquei sem fala, JURO! foi até engraçado, fiquei sem reação.Ai esclareci as coisas, falei que não tinha como pois ele era casado, e se eu tivesse um marido não gostaria nadinha de ele ficar cheio de conversinhas com uma menina de 18 anos, e sabe, eu tenho comigo aquela frase' não faça com os outros o que você não quer pra você', falei um monte pra ele, tudo que eu pensava sobre esse tipo de coisa, que eu não era esse tipo de garota, e até aconselhei, falei pra ele se entender com a mulher dele, que por mais que eles não estivessem bem não era motivo, que não é justo com ela ele ficar enganando assim, enfim, foi um sufoooco gente!mas agora acho que ele sossega.
eu começei esse post acho que era na quarta passada e só consegui terminar hoje!rs
minha internet não tava pegando direito mesmo. masi hoje eu termino
final de semana foi um desastre, não sei o que me deu, eu viajei com minhas amigas, tive aquela compulsão sabe? tomei vinho e cerveja até, tuudo que engorda eu comi, ontem a tarde a coisa foi braaba, vocês não tem noção, me deu um ataque de compulsão, comi laka, chokito, torta de limão, um picolé mega, pão de queijo, pão de batata com frango, se não fosse trágico seria cômico de tanto que comi, rs. Devo ter engordado 1Kg, não pesei ainda, to com medo, rs.Mas hoje voltei normal, não desanimeei não.Aaah e deixa eu contar uma coisa que me deixou muiiito feliz, setxa feira fui comprar algumas roupas pra viajar né?estou sem calça jeans, aii chegando lá eu pedi uma 42, ai a mulher'é pra você?' ai eu disse que sim, ai ela'maaagina, 42 vai ficar enorme, vou pegar 40 tá?' ai fiquei meio assim, mas falei que tudo bem, na hora de experimentar não é que serviu mesmo? uhuuuul :) primeira conquista! me deixou muito feliz, pra quem no ano passado estava usando 44, ebaaaa!
hoje vou visitar todas vocês, fico me sentindo muito culpada por não estar muito presente ultimamente, mais vai melhor a partir de agora.
Adoooro vocês demaaais!
Beijos à todas
não postei antes porque aqui a internet tava parada até ontem, mas agora já voltou ao normal
vim contar pra vocês hoje sobre a jaca
sabe quando falei que tinha começado a tomar herbalife?então, a partir do momento que começei a tomar, existe o 'supervisor' que é o que vende o produto e nos acompanha semana a semana para ver o andamento das coisas. E gente, o meu supervisor é muito lindão, rs só que DETALHE, ele é casado. Ai ele me trata super bem e tal, aii ele me chamou pra treinar na academia que ele treina, pois ele é amigo do dono, e é onde minha irmã treina também.Mas me chamou pra treinar num sábado, só que eu na minha inocência achei que a academia era aberta no sábado, mas não, não era gente.Então chega lá a Lia toda animada, vê que não tem absolutamente ninguém lá além do tal.Sorte é que eu levei minha irmã, pois não queria ficar perdida no meio de um monte de gente, rs. Ai treinamos e tal, e fomos caminhar na pista, minha irmã não quis ir então fomos só nós dois, ai e quis ir embora e na volta eu percebi que tinha esquecido minha garrafinha de água na academia.Eu não queria voltar lá, mas ele insistiu e acabamos passando na academia pra pegar a garrafinha, foi então que eu percebi que o cara estava dando em cima de mim! gente, fui muito inocente, aconteceu muita coisa, mas se eu for contar aqui vai demorar então estou resumindo mais ou menos.Ele tá me ligando todo santo dia pra perguntar se eu to fazendo direito e talz, aii esses dias na academia foi a gota d'agua! ele me chamou pra ir viajar um fds com ele pra praaia, vocês têm noção? eu fiquei sem fala, JURO! foi até engraçado, fiquei sem reação.Ai esclareci as coisas, falei que não tinha como pois ele era casado, e se eu tivesse um marido não gostaria nadinha de ele ficar cheio de conversinhas com uma menina de 18 anos, e sabe, eu tenho comigo aquela frase' não faça com os outros o que você não quer pra você', falei um monte pra ele, tudo que eu pensava sobre esse tipo de coisa, que eu não era esse tipo de garota, e até aconselhei, falei pra ele se entender com a mulher dele, que por mais que eles não estivessem bem não era motivo, que não é justo com ela ele ficar enganando assim, enfim, foi um sufoooco gente!mas agora acho que ele sossega.
eu começei esse post acho que era na quarta passada e só consegui terminar hoje!rs
minha internet não tava pegando direito mesmo. masi hoje eu termino
final de semana foi um desastre, não sei o que me deu, eu viajei com minhas amigas, tive aquela compulsão sabe? tomei vinho e cerveja até, tuudo que engorda eu comi, ontem a tarde a coisa foi braaba, vocês não tem noção, me deu um ataque de compulsão, comi laka, chokito, torta de limão, um picolé mega, pão de queijo, pão de batata com frango, se não fosse trágico seria cômico de tanto que comi, rs. Devo ter engordado 1Kg, não pesei ainda, to com medo, rs.Mas hoje voltei normal, não desanimeei não.Aaah e deixa eu contar uma coisa que me deixou muiiito feliz, setxa feira fui comprar algumas roupas pra viajar né?estou sem calça jeans, aii chegando lá eu pedi uma 42, ai a mulher'é pra você?' ai eu disse que sim, ai ela'maaagina, 42 vai ficar enorme, vou pegar 40 tá?' ai fiquei meio assim, mas falei que tudo bem, na hora de experimentar não é que serviu mesmo? uhuuuul :) primeira conquista! me deixou muito feliz, pra quem no ano passado estava usando 44, ebaaaa!
hoje vou visitar todas vocês, fico me sentindo muito culpada por não estar muito presente ultimamente, mais vai melhor a partir de agora.
Adoooro vocês demaaais!
Beijos à todas
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