Oooi :)
tudo bem com vocês?comigo está
eu não postei final de semana pois meu modem pifou e só hoje o carinha veio arrumar,então fiquei sem internet e não dava pra postar
meu final de semana?um desastre, mais foi por burrice, sei lá, não entendi
eu juro que não estava com vontade de comer nada diferente, mas me deu a louca
tenho uma OTIMA notiicia! sabe qual é o meu peso novo?64.700 Kg uhuuuul!
pelo menos era até sábado de manhã, rs. Gente, é incrivel como foi um lapso assim, eu não estava com vontade MESMO de comer nada gorduroso ou engordiet, rs. Mas acho que porque simplismente eu emagreci eu resolvi comer ¬¬ santa burrice!mas enfim, já era, vamo correr atras do prejuizo, nem me pesei mais, vou pesar na segunda, ai já devo ter dado uma secadinha :)
hoje acordei, ainda com o estomago pesado devido a comilança.Tomei café da manhã e marchei rumo a academia, fazer minha aulinha de step, estou entrando em forma de verdade geeente! não to cansando TANTO mais como cansava, está dando pra fazer sossegado a aula, que boom! acho que fazer RA não está sendo mais um grande problema pra mim, como disse, não estou mais com aquela compulsão de antes, nem aquela vontade louca de comer, espero que continue assim
Cardápio de hoje
manhã
-2 torradas integrais com ricota e um pouquinho de azeite
-1 copo de leite desn. com nescafé
-1 pêra
lanche
-não comi, é errado eu sei,foi só dessa vez, é que to sem NADA em casa de frutas, iogurtes e lachinhos em geral, mais tarde vou comprar
almoço
-1 porção de macarrão integral com um pouquinho de azeite e sal
-abobrinha
-filé de frango
até agora foi isso, esqueci que tenho que postar a noite pra por o dia todo, rs
a noite vou fazer musculação ;)
Beeeeijos meninas
mais tarde visito vocês, agora tenho que sair pra fazer umas coisas e comprar meus produtinhos ligth
28 de jul. de 2008
Assinar:
Postar comentários (Atom)
5 comentários:
Oi linda, vc tá indo bem viu? Sabe como eufaço pra postar minha rotina light sem problemas, só posto o que eu comi hoje no dia seguinte, assim dá pra postar exatamente o que comemos sem erros, ai vou anotando num caderninho, bjoslinda e uma boa semana pra ti
Vim conhecer seu blog. Boa semana =)
Menina,
Que bom que a atividade física continua presente vc não tá tendo dificulade em fazê-los e nem de fazer a RA.
Abasteça sua casa com os produtos light/diet isso facilita demais nossa vida né?
Beijos Cris.
Oi lindinha, parabéns pelo peso novo!!!
Eu tb tive problemas com o modem, o meu tb pifou, vc não usa a TVA não né? (rsrs) nossa menina, vivo com problemas no modem e as vezes a net fica lenta, aff.
Boa semana pra vc, continue firme ai, beijos!!!
Passei para lhe deixar um oi. bjs
Postar um comentário