SOBREVIVENDO ÀS TENTAÇÕES?

Boa tarde meninaas!

acordei muiito cedo hoje para ir à academia, fiz 40 min de musculação leve(to começando ainda) e aula de power jump,que é uma das minhas preferidas, porque passa mais rapido que a de step, rs
não fiz nada a manhã toda e estudei a tarde, afinal, eu quero passar em medicina, tenho que comerr livros!
dei uma pequeena escorregadinha hoje, mas não foi nada trágico, comi um cubinho de chocolate, do nada me deu uma vontade doida de comer doce e isso não é normal, porque faz duas semanas que não como nada fora da dieta e to super controlada, então resolvi comer pra não deixar a pequena vontade se transformar numa ENORME vontade e eu acabar comendo uma caixa inteira de bombons.

-CARDAPIO DE HOJE
MANHÃ
1 fatia de pão integral com uma colher de chá de maionese ligth
1 copo de leite desnatado com nescafé(na verdade o meu é leite em pó desnatado, 2 col sopa)
1 cachinho de uvas

LANCHE(10 hr)
1 maracujá
1 pedaço pequeno de queijo minas frescal
ALMOÇO

90 gr de frango
150 gr de alface
80 gr de arroz

TARDE
1 cubo de chocolate
1 fatia de pao integral
1 pêra

a noite eu ainda não sei

p.s: não fiz tudo direito nela hoje, substitui, não comi alguns alimentos, mas tá bom, pelo menos to ligth
gente, a dieta que eu faço é tudo pesadinho na balança, um trabalhão rs mas vale a pena :)
daqui a pouco vou pro meu cursinho pré vestibular

Beijos Beijos