um final de semana light

Oooi meninas
não postei outra vez final de semana porcausa do maldito modem!ele tem personalidade própria,quando quer ele pega,rs,mas o carinha já veio arrumar e reformatou o pc, acho que agora não dá mais problema :)
então, esse final de semana eu fui muiito forte, nossa, merecia emagrecer 5 kg por tudo que eu resisti! teve aniversario da minha irmazinha mais nova, então todas aquelas porcarias deliciosass estavam bem debaixo do meu nariiz,rs, mas adivinha o que aconteceu? eu não comi nada,NADA, nadinha, neca decatibiribas!RS nem refrigerante, nem bolo de brigadeiro, nem coxinha e bolinho de queijo fritos, NAAADA! aii senhor, doeu na alma, rs.Eu tentei pensar com a cabeça e não com o estomago, pensei 'lia, você vai comer agora, é gostoso,tá. Mas daqui a pouco você já vai ter comido e só vai restar a você correr atras do prejuizo como você anda fazendo toda semana, pois está exagerando no finde. Então não comi mesmo, até surgiu meio que uma revolta, rs, eu não aguento mais gente, eu sei que as vezes eu posso comer essas coisas, mas eu tava exagerando todo final de semana, e por conta disso não estava desenpacando do mesmo peso. Me pesei hoje, estou com 65 Kg cravadinhos, e advinhem porque não sai desse numero? porque comi um monte fds passado, e a minha semana todinha de esforços serviram apenas para estabilizar o peso, tá, pelo menos eu não engordei,mas meu objetivo por enquanto não é manter o peso, e tenho que focar no meu objetivo oras.
Hoje acordei,tomei meu café da manhã e fui pra academia, fiz step.
Cardápio
Manhã
- cereal de fibras com leite desn.
-1 pedaço de queijo minas frescal
era pra ter comido uma fruta,mas só tinha uma banana em casa, que deixei pra depois que chegasse da academia, pra não ficar sem comer nada depois

Lanche das 10
-1 banana

-Almoço(ainda não almoçei mas sei o que vou comer)
-2 hamburguers de peru ligth
-cenoura crua ralada com um pouquinho de ervilha
-1 porção de arroz integral(1 xic +/-)

a noite vou fazer musculação
por enquanto é só garotaaas
Beeeijos e mais tarde passo visitar vocês ;)