vamo que vaaaamo!

Oi meninaas lindas do meu Brasil, rs
tudo bem com vocês? comigo estáa
primeiramente queria agradecer a vocês pelo carinho e atenção que dedicam a mim, fico muito feliz mesmo, vocês são muito especiais viu? :)

então, minha R.A está excelente, obaa! hoje de manhã fui pra academia, fiz body balance(faz tempo que não fazia,muiiito bom) e depois power jump. deeemais! sai de lá morta, mas ao mesmo tempo nas nuvens, rs . Fiquei feliz hoje, pois vejo que estou me superando, a aula de jump é muito puxada, quem já fez sabe do que eu to falando, e chega uma hora onde tem aqueles picos da aula que você faz por amor a Deus, rs, porque é muito dificil continuar pulando com o coração na boca, e me esforçei demais hoje sabe, e ontem também, quando via que não ia aguentar mais eu pensava' aaa agora é que você tem que mostrar pra você que você consegue e sabe o que quer' acho que isso mostra um pouco da determinação que a gente tem que ter,no que a gente quer. Já recebi elogios na academia em como eu era dedicada pra minha idade, que a maioria das meninas da minha idade vão na academia pra ficar conversando, e eu acordo cedo pra ir, sendo que nem preciso(tanto que no meu horario só tem gente mais velha).

Cardápio de hoje
café da manhã
-aveia com leite desn.
-ricota
-1 banana

lanche
-1 iogurte desn.

almoço
-repolho refogado sem gordura
-2 postas de peixe grelhado(100 gr mais ou menos)
-arroz integral

por enquanto é só
tenho que começar a postar a noite, ai posso por meu cardápio do dia todo no post, pois sempre to ficando pela metade, rs

Beijos pra vocês, minhas lindaaaas