Tudo nos conformes

Meninaas

tudo bem com vocês?comigo está tudo na mesma
estou me comportando direitinho esses dias
Não quero me pesar, fiz um programinha de 9 dias(começei dia8), pra ver se dou uma secada, nada de louco, não se preocupem! rs vou investir nas saladas, água e academia, porque estou falhando nisso ultimamente.
E por faalr em academia, estou meio perdida quanto a isso, queria saber mais sobre musculação e aeróbios, etc, vou dar uma pesquisada

To muito orgulhosa de mim, ontem me deu uma vontade loouca de atacar tudo que tinha pela frente, juro, comi meia caixinha de gelatina diet pra ver se passava, rs, mas naada adiaantava, ai quando eu pensei em 'comer só hoje' falei pra mim'lia, você pode ceder essa sua vontade de comer coisas e depois ficar se culpando, ou pode superar isso e continuar sem mais problemas' e eu conseguii! pensei nas horas que me mato na academia, e realmente não valia a pena, sabendo que não era fome, e que conseguiria mehores resultados sem o deslize.
geente, hoje medi e do dia 23 de junho pra cá perdi 6 cm de barriga! olha que maravilha, rs
é porque quando eu emagreço eu perco bastante barriga mesmo, não é um problema muito grande pra mim, o pior são minhas coxas, tenho que pegar firme com elas, quero que ela fiquem durinhas, rs. E estou com 28 de braço(estava com 31,5), quero diminuir bem meu braço ainda, mas to felizzz!semana que vem quando for medir de novo pego minhas medidas e coloco aqui pra mostrar o progresso
aaa deixa eu pedir uma dica pra vocês, estou sem ir no banheiro, rs, to ficando meio desesperada já, comi mamão, fibras, água e nadaa, que é que eu faaaço minha geente? me ajudeeem por favoor
Acho que é isso por hoje :)

Beijos queridas!